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報告指出，美國夢意味著「愈多愈好」(the more the better)，這通常指的是物質的豐裕。
然而擁有房子、金錢的美國人，有許多人並不一定快樂。就像有錢買好床卻買不到好的睡眠，有錢買有游泳池的大廈，卻沒有時間享受游泳的樂趣，也比比皆是（如60Minutes節目，2008年6月15日）。
從該節目的訪談中，許多人認為，與親人和朋友的關係良好，比有錢更重要。（《正向心理學─生活、工作和教學的實用》頁14）
想起之前寫的網誌「你想要哪一種社會：公平分配選擇，還是各憑本事爭取？──解放的自由(freedom from)與能夠的自由(freedom to)」，以及最近讀到的一個書摘。
哈佛的伊麗莎白．華倫跟她的女兒艾蜜莉．華倫－太吉律師，不否認物質主義對我們日益攀升的債務水準所造成的影響。然而在其鞭辟入裡的著作《雙薪陷阱The Two-Income Trap: Why Middle-Class Parents are Going Broke》中，她們指出一些其他現象。
隨著女人投入職場，為家庭提供額外收入，他們開始運用這筆錢買房子、支付子女教育費用。
這些物質，為情緒中產階級的舒適區打下基礎，但是爭相追逐這些基礎的結果，卻造成了一場競標戰爭。
兩份收入合力之下，好學區的好房產變得如此搶手（因此如此高價），使得成功搶到房子的夫婦發現自己困入房貸和教育費用的陷阱之中。
華倫和太吉發現，這一代的孩子眼見父母破產的機率，比看到雙親離異的機率還高。過去二十年內，聲請破產的女性就暴增了622%。
婚姻中，這樣的債務水準不僅將夫妻雙方的經濟緊緊栓在一起，而且是出於一種緊繃的氣氛，想為孩子提供最好的一切。在情緒上，由於面臨這麼高的威脅，狀況更是如箭在弦。（《不是我嚇妳，女人真的要理財：一個熟女的金錢回憶錄Money, A Memoir: Women, Emotions, and Cash》英文版頁164）
心中浮現的一個問題是，像丹麥這樣高稅率的社福國家，會不會比較不會有房價炒作到一般人無法負擔的問題？
你也許可以在每一個街道的轉角找到星巴克咖啡，但是你卻很難找到一個可以悠閒地陪你喝一杯咖啡，不會時時看錶，急著去應付人生其他事務的人。（《正向心理學─生活、工作和教學的實用》頁108）
人們的快樂其實是來自積極地參與有價值的活動，和可以看到通往個人目標的進展，而不是被動地等待理想的環境。
自發的人經常為自己和他人營造出正向的氣氛，有時是多說造就鼓勵的話，有時是伸出援助的手，有時是出錢出力。
至於自發和被動如何區分呢？
一般來說，被動的人常淪為犧牲者，因為不願意表白和溝通，他們淪為自我憐憫，責怪自己，也經常經歷沮喪和憤怒；相反的，自發的人積極面對人生，常具有自信心，充滿希望，能寬恕也可以忘掉不愉快的事，而且樂觀進取。（《正向心理學─生活、工作和教學的實用》頁79）
為了使個人獲得更多正向的經驗、使生活美好，可以從以下三方面去努力：
1.正向的主觀經驗：除了過去曾經體驗過的滿足感和滿意度，可以開創新的經驗。例如：擴展新的學習、結交新朋友、以樂觀的眼光和態度去面對人與事。
2.正向的個人特點：辨識自己的人格特質、了解個人的長處，實踐和發揮如智慧、知識、勇氣、愛與人道、正義、節制等美德，以提高生命的意義和價值，得到安慰和生活品質。……
3.正向的機構或單位：幫忙個人的生活環境，從家庭、社區、學校到職場，每一個單位都能影響我們情緒的平穩或起伏。幫助在生活和工作中的人互相尊重，誠心誠意溝通，使生活和工作在其中的人增加滿意度，便擁有了正向的感覺。（《正向心理學─生活、工作和教學的實用》頁44）
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