請不要照著內文提及的研究方法做，除非你想讓自己變得──不快樂！
提醒自己，避免陷入下列這些情況而不自覺。
雖然金錢能夠買到各式各樣的美好事物，小至美食，大至治安良好的住宅地段。
但取得財富必須付出代價，甚至光是想像中的財富就能讓我們違背快樂應有的舉止，例如善待他人。
一項研究裡，有一組學生拿到一大疊大富翁遊戲的紙鈔，並花幾分鐘想像未來的富裕生活；另一組學生沒有拿到遊戲紙鈔，思考的是明天的規畫。
實驗中途，有名研究助理故意在他們面前跌了一跤，鉛筆灑得滿地都是。
想像富人生活的那一組學生，上前幫忙收拾鉛筆的人數，少於另一組。
另一項研究則是讓受測者觀看金錢的照片，受測者只看一張照片，就變得偏好獨處，寧可上個人烹飪課，也不想跟朋友聚餐。
前述夢想中大樂透的人為何選擇與世隔絕，可從這項研究一窺端倪。
光是腦海中冒出財富的念頭，就足以讓人想跟其他人疏遠，降低快樂指數。（《快樂錢：買家和賣家必讀的金錢心理學Happy Money: The Science of Smarter Spending》頁9）
比利時有項針對上班族的研究發現，有錢人比較不懂得享受生活的小確幸；他們較不會在爬山時駐足觀賞路邊的瀑布；週末約會出遊時，也比較無法投入。
這個現象有助於說明，收入與快樂的關連性，為什麼比許多人所想的還要薄弱。
錢雖然可以買到榮華富貴，提高我們的快樂指數，但知道自己要什麼有什麼的人，比較不珍惜生活的小確幸，快樂指數反而降低。
光是腦袋想著錢，就可能會讓人產生自己是有錢人的錯覺，進而產生負面效果。
如果你想讓周遭的人裝闊個幾分鐘，研究顯示，只要給他們看一大疊鈔票的照片就可以。
看完照片的人，比較不會在瀑布前逗留或珍惜生命中其他的小確幸，行徑就跟真正的有錢人一樣。……
加拿大有項研究，請學生先看一張錢的照片，再吃一塊巧克力，研究人員則在暗中觀察學生的反應。
相較於沒看過照片的學生，看過照片的學生吃巧克力的時間短很多……。
研究人員還注意到，這些人較少露出享受的表情。
人只要一想到錢財，即便只是簡單的暗示，享受生活小確幸的能力就會降低。（《快樂錢：買家和賣家必讀的金錢心理學Happy Money: The Science of Smarter Spending》頁55）
2010年有項研究請三百多個成人完成一項簡單的工作，工作內容的目的是要觸發這些人的時間或金錢概念。
其中一組拿到時間相關字彙亂湊而成的句子，例如「床單換時鐘」(sheets the change clock)，受測者必須從中整理出有意義的語句，如「換床單」或「換時鐘」。
另一組也一樣，只是他們拿到的是金錢相關字彙亂湊的句子，例如「床單換價格」(sheets the change price)。
完成後，每個人必須決定接下來一天要怎麼度過。
時間字彙組的受測者有較高比例選擇與人交流與建立「親密關係」，也較不會想到工作。
金錢字彙組的受測者則恰恰相反，他們不但比較想工作，也較不想與人交流或建立親密關係。
這是為什麼？時間和金錢會引發不同的心態。時間的安排能高度展現自我。反觀思考金錢該怎麼花時，常會導致我們以更冰冷、更理性的方式思考。把重點放在時間，觀點就能跳脫出來，把快樂與人際關係擺在優先位置，即便是重組句子這樣的小事，也足以引發不同的心態。……
研究人員曾在賓州大學附近攔截正要上咖啡館的路人，請他們重組與時間或金錢相關詞彙，藉此在他們的腦海中促發概念。
接著，研究人員從旁觀察受測者在咖啡館裡的行為。
受到金錢概念促發的受測者，待在咖啡館時，用於工作的時間多於受到時間概念促發的人。
相較之下，受到時間概念促發的受測者，會花更多時間與他人互動，也由於與別人的互動交流較多，離開咖啡館時，心情比想著金錢的那組受測者更快樂。（《快樂錢：買家和賣家必讀的金錢心理學Happy Money: The Science of Smarter Spending》頁112）
把時間看成金錢，較難享受生活中免費的樂趣。
各位不妨試試看：
我的建議是，不要自己試。理由會在底下說明。
步驟一：計算去年每週工作時數。
步驟二：乘以去年的工作週數，另外再算出稅前所得。
步驟三：將年收入除以全年工作時數，得出平均時薪。
算完了嗎？現在，請播放你喜歡的音樂，什麼都別做，就這樣通著音樂，好好享受個一分半鐘。
這時，你可能會跟最近一項調查的受訪者一樣，算完時薪後，就無法真的放鬆心情聽音樂。
這項研究請四百名受測者聆聽一段悅耳的音樂，結果發現，如果他們事先算過前述的平均時薪，享受音樂的程度會大幅降低。
計算時薪時，我們會不自主地……把時間看成金錢。
抱持時間就是金錢的心態，在從事愉悅但沒錢賺的活動時（如聽音樂），過程中會愈來愈沒耐性。
計算時薪的受訪者認為，聽音樂根本是浪費時間。他們希望音樂趕快播完，才能繼續工作。……
根據研究顯示，時薪工作者確實比較容易把時間看成金錢。不管是初階咖啡師，還是神通廣大的律師，時薪工作者會傾向少一點自由時間，換取多一點金錢。
這裡提到了，即使是時薪極高的律師也一樣。
有項研究調查全美各地民眾後發現，有32％的時薪工作者都表示願意以時間換取金錢，但只有17％的非時薪工作者願意這麼做。
即使你已不再從事時薪工作，時薪概念對你的影響還是會存在，約需兩年時間才會慢慢消失。
如果時薪概念要兩年才會慢慢消失，那麼，做這個實驗呢？會產生多久的影響？
論時計酬除了督促人加緊工作，還會造成一個現象：讓人更不想從事有益於感情，但無益於荷包的活動。
時薪工作者從事義工服務的意願較低，就算把時薪工作者與非時薪工作者的其他差異考量進去，這個傾向依舊成立。
有鑑於此，把時間跟金錢看成是可相互換算的資源，從經濟的角度來看，或許很明智，對快樂確是一種損害。（《快樂錢：買家和賣家必讀的金錢心理學Happy Money: The Science of Smarter Spending》頁115）
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越有錢，越快樂？
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