2009年2月28日 星期六

[心理測驗]檢視你的親密關係

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  著名的婚姻研究者高特曼(John Gottman)在見到夫妻兩人三分鐘後,就可以預測這個婚姻能不能維持下去,正確率高達百分之九十。

  他怎麼做到的?經過多年的仔細觀察後,他分離出幾種特定的婚姻行為,發現它們有很強的預測力。但是他對這種預測的研究並不滿意,因為這好像告訴某人你得了有生命危險的病,卻沒有辦法治療一樣。所以他後來的研究是去找出介入輔導的方法,給他們一些實際可行的忠告。他介入的方式是加強他認為可以增加婚姻成功的行為,除去那些會使婚姻失敗的行為。他的介入方式使離婚率降低了百分之五十左右。(《大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School》頁213)

  當你聽到有一個專門研究婚姻的心理學家,只要觀察夫妻的互動三分鐘,就能預測這段婚姻會不會以離婚收場,準確率還高達九成,你會不會好奇他是怎麼預測的?我會。

  高特曼(John Gottman)的個人網站:http://www.gottman.com/

  網站提供了兩個心理測驗來檢視你的親密關係:「How well do you know your partner?(你有多了解你的另一半?)」和「Bids for connection(幫助你了解你跟另一半互動時的長處和短處)

  我試著將兩個測驗做了翻譯,供大家參考。如有錯誤,煩請告知。如有疑義,請以高特曼(John Gottman)的個人網站為準。

How Well Do You Know Your Partner?(你有多了解你的另一半?)

成功的婚姻最重要的一項特徵是夫妻間也有良好的友誼。你了解你另一半的內心世界嗎?下面這個小測驗將告訴你答案。

1.我能說出另一半最好朋友的姓名。 是 否

2.我能說出另一半目前面臨的壓力。 是 否

3.我能告訴你最近有誰曾激怒我的另一半。 是 否

4.我能說出另一半的夢想。 是 否

5.我可以告訴你我的另一半的人生哲學。 是 否

6.我可以說出另一半討厭的親戚。 是 否

7.我覺得另一半很了解我。 是 否

8.當我們分開時,我會非常地想他/她。 是 否

9.我常常深情地撫摸或吻我的另一半。 是 否

10.我的另一半對我非常尊重。 是 否

11.我們的關係可以感受到熱情在其中。 是 否

12.我們的愛情依舊存在著浪漫。 是 存

13.我的另一半會感謝我對兩人關係的付出。 是 否

14.總體而言,我的另一半喜歡我的個性。 是 否

15.我很滿意我們的性生活。 是 否

16.我的另一半下班後會很高興看到我。 是 否

17.我的另一半也是我最要好的朋友們中的一個。 是 否

18.我們喜歡跟對方聊天說話。 是 否

19.我們在討論時有良好、頻繁的互動。 是 否

20.即使我們意見不同,我的另一半也會仔細聆聽。 是 否

21.我的另一半通常對解決問題有很大的幫助。 是 否

22.我們通常能在價值觀跟生活的目標上配合良好。 是 否


計分:每回答一次「是」就得一分。

15分以上:恭喜你!你的親密關係很穩固。

8到14分:這是你親密關係的關鍵時刻。你的親密關係具有一定的基礎,但也有一些可能產生裂隙的地方需要注意。

7分以下:你的親密關係有嚴重的問題。如果你還在意這段關係,你必須尋求幫助來解決問題。


  這個測驗檢視的是你「愛情地圖love map」的品質。

  情緒智力高的夫妻對彼此的世界如數家珍。我稱這些夫妻擁有鉅細靡遺的「愛情地圖love map」。我所謂的「愛情地圖」指的是,夫妻腦中儲存另一半生活裡所有相關資訊的地方。另一種說法是,情緒智力高的夫妻為他們的婚姻建立了很大的認知空間。他們記得以前共同經歷的大事,並且隨著另一半生活的變化,不斷更新資訊。當她為他點沙拉,她知道幫他叫他喜歡的沙拉醬。如果她晚下班,他會幫她錄下她最愛看的電視節目,因為他知道她喜歡的節目以及播放時間。他可以說出她對老闆的感覺,以及從電梯走到她的辦公室的正確路徑。他知道,宗教對她很重要,可是內心深處她存疑。她知道他擔心太像他的父親,並自視為「自由的靈魂」。他們知道彼此的人生目標、憂慮與願望。

  沒有這樣的「愛情地圖」,你就不算真正了解你的另一半。如果你不真正了解對方,又怎麼談真愛呢?難怪聖經用「了解know」一字來代表男女性愛。

  了解的過程不只逬發出愛情火花,而且還培養出共度婚姻風暴的堅決毅力。熟悉彼此世界並擁有充實「愛情地圖」的夫妻有較充分的準備,克服壓力與衝突。譬如,婚姻不愉快與離婚的主要原因之一是第一個寶寶誕生。我們針對新婚夫妻所做的研究當中,有67%在升格為父母的第一年時婚姻滿意度急遽下降。不過剩下的33%並未出現這樣的情況,反而約有一半認為婚姻生活獲得改善。

  為什麼這兩組有所不同?你猜對了:根據我的學生夏比洛(Alyson Shapiro)對50對夫妻所做的一項研究顯示,那些生下第一個寶寶之後婚姻美滿的夫妻從一開始就擁有充實的「愛情地圖」。充實的「愛情地圖」使夫妻在經歷生活的巨變之後仍能維持婚姻於不墜。這些夫妻已經習慣不斷更新,而且始終留意彼此的感受和想法,因此他們不會脫軌。可是如果你們不深入了解對方,日後生活突然發生劇變,你們的婚姻很容易迷失方向。……

  當婚姻不穩固時,想藉由生小孩挽回婚姻,反而可能加速婚姻的破碎。

  人生有許多事會讓夫妻在沒有充實的「愛情地圖」指引下,迷失方向,生兒育女只是其中之一。從換工作到生病或退休,任何突如其來的大轉變都會產生相同的結果。時間也是一個變動因素。只要是沒有建構詳盡「愛情地圖」關係的夫妻,都有可能面臨危機。但你們若愈了解彼此,你們的關係就愈禁得起生活變化的考驗。(《恩愛過一生-幸福婚姻7守則The Seven Principles for Making Marriage Work》頁56)

  現在,或許你會對由安蒂麥道威爾(Andie Macdowell)、傑哈德巴狄厄(Gerard Depardieu)主演的電影「綠卡Green Card」有不一樣的想法。

  你可以透過「愛情地圖20問的遊戲」來更了解「愛情地圖」的概念跟應該包括哪些資料。

Bids For Connection: The Building Blocks of Emotional Connection

  長期以來有關建立良好人際關係的理論,大多著重在如何改善溝通技巧,但美國首席兩性婚姻專家約翰‧高特曼博士的最新研究卻指出,每個人覺得快樂與否,取決於日常生活的情感溝通,以及他人如何回應。他首次提出新穎且極有力的「邀請」(bid)概念--是感情溝通的摩斯密碼、最基本的元素,它可能是一種姿態、一個凝視、一次接觸、向對方拋出的一個問題……等,每個人都在生活中頻繁地發出和接受bids,卻往往不以為意,殊不知我們收發bids的技巧,決定了我們是否能成為成功的伴侶、員工、老闆、朋友或父母。研究指出晚餐中幸福夫妻在十分鐘內「邀請」次數高達一百次,而打算離婚的夫妻則為六十五次以下。

  高特曼博士經過長期而嚴謹的研究確立了:「最後,個人如何回應連結彼此的邀請,才是最重要的。」(《關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟》書籍簡介)

  「邀請」(bid)是情感聯繫的基本元素。底下簡短的小測驗幫助你了解你的「邀請」(bid)類型。你可以在《關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟The Relationship Cure: A 5 Step Guide to Strengthening Your Marriage, Family, and Friendships》這本書找到更多更詳盡的測驗。

  進行這項測驗時,請想著對你來說很重要的一個人。在每一題,選擇你有多同意或不同意題目的敘述。

1.當我非常需要被關心時,我有時會被忽略。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

2.這個人通常完全不知道我有什麼感覺。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

3.我常常很難跟這個人好好說話。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

4.當我需要這個人關心時,卻不受注意,會讓我抓狂。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

5.跟這個人在一起時,常讓我覺得煩躁。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

6.當這個人不在我身邊時,我常常會很煩躁。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

7.我很難讓這個人仔細聽我說話。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

8.我發現很難讓這個人對我交心。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意

9.我很難讓這個人跟我說話。
非常不同意
不同意
沒有意見
同意
非常同意


計分:
非常不同意:0分
不同意:1分
沒有意見:2分
同意:3分
非常同意:4分


1到3題的分數:

低於8分,你在情感關係中表現很直接。這對你的情感關係是好事,因為你能清楚地跟這個人說出你的需求。

8分以上,你或許太壓抑「邀請」的發出了。對方可能覺得他/她需要有讀心術才能知道你真正想要什麼。


4到6題的分數:

低於8分,你並沒有過度強烈地向這個人表達你的需求。這對你的情感關係有利,因為對方能更容易聽到跟了解你的需求。

8分以上,你或許在發出「邀請」時也發出了你的憤怒,反而使得對方不理睬你。或許這來自於過往的挫折經驗,或許這是你的個性如此。


7到9題的分數:

低於8分,這代表你對你的情感關係有高度信任。

8分以上,這代表你的情感關係有信任危機。你或許需要做得更多來贏得這個人的信賴。有些人藉由更專注地回應對方的「邀請」來達成這項目標,而不是試著讓對方對自己有更多的回應。

  可以藉由玩「可以提升自尊的心理遊戲」這篇網誌提到的心理遊戲,來幫助自己能夠更專注地回應對方的「邀請」,理由請參閱「可以提升自尊的心理遊戲(續)」。


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2009年2月27日 星期五

好運發自內心(Luck comes from within)

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好運發自內心(Luck comes from within)——《Q&A電影「貧民百萬富翁Slumdog Millionaire」原著小說》

  有些書讀得時候可能不會覺得非常特別,但是之後卻會令人回味無窮。對我來說,《誰說人是理性的!》正是這樣一本書。

  這一切必須從書中的四個心理學實驗講起。

  你一定記得知名的「百事可樂下戰帖」(Pepsi Challenge)電視廣告,或至少對此有所耳聞。廣告內容是隨機挑出一群人喝可口可樂和百事可樂,並要他們說出比較喜歡哪一個。這些由百事可樂打出的廣告宣稱,人們喜歡百事可樂勝過可口可樂。同一時間,可口可樂打出的廣告卻說,人們喜歡可口可樂勝於百事可樂。這怎麼可能?兩家公司的統計資料是胡謅的嗎?

  答案是,這兩家公司採取了不同的產品評估方法。可口可樂的市場研究根據的是,消費者在看到他們喝的是哪種可樂、甚至連知名的紅色商標都看得見時所表達的偏好。至於百事可樂下的戰帖則是採盲目測試,裝飲料時用的是分別標示著M和Q的標準塑膠杯。有沒有可能在盲目測試時是百事可樂比較好喝、而在非盲目測試時是可口可樂比較受歡迎呢?

  另一個知名的盲目測試是,在英國劍橋的某天午后,有位女士聲稱,把茶加到牛奶裡,和把牛奶加到茶裡,兩種方法調出來的下午茶喝起來味道不同。在座的科學家都對她的說法嗤之以鼻,但知名的統計學家費雪(Ronald Aylmer Fisher),提議用科學的方法,也就是盲目測試,來檢驗這位女士的假設。這是《統計,改變了世界》的原文書名《The Lady Tasting Tea: How Statistics Revolutionized Science in the Twentieth Century》出處。

  為了深入了解可口可樂和百事可樂的對決之謎,麥克魯爾(Sam McClure)、李健(Jian Li)、湯林(Damon Tomlin)、賽博特(Kim Cypert)、拉妲妮、蒙塔格(Latane Montague)、李德‧蒙塔格(Read Montague)等一群傑出的神經科學家進行了可口可樂和百事可樂的盲目測試和非盲目測試。這項實驗加入了一項現代化的法寶,那就是磁共振造影(functional magnetic resonance imaging,簡稱fMRI)技術。有了fMRI機器,研究者可以監視受試者喝飲料時的大腦活動。……

  實驗結果同時和可口可樂的說法及百事可樂的「挑戰」吻合。原來,受試者的大腦運作取決於是否知曉飲料名稱。其中詳情如下:受試者喝到可口可樂或百事可樂時,大腦中央掌管強烈情緒連結感受的部分(即「腹內側前額葉皮質」,ventromedial prefrontal cortex)會受到刺激。但是當受試者確知接下來會喝到可口可樂,則會出現另一種大腦活動,也就是大腦的前側(即掌管記憶、聯想、高階認知和思想等高階人類腦部功能的「背側前額葉皮質」,dorsolateral prefrontal cortex)也會啟動。用百事可樂做實驗時也一樣,只不過可口可樂所引發的反應較強(當然,對可口可樂偏好愈強的人,反應愈強)。(《誰說人是理性的!Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions》頁210)

  簡單來說,有些人在不知道他喝的是百事可樂或可口可樂的情況下,他會認為百事可樂比較好喝。但是當他知道他喝的是百事可樂或可口可樂,他會認為可口可樂比較好喝。更重要的是,他並沒有說謊,他的感覺就是如此。大腦讓這兩種「事實」成立。

  你聯想到什麼?我想到伊東美咲和深田恭子演的日劇「山女壁女」,其中有一幕是公司內部上性騷擾防治課程,當英俊的男主管把手輕放在女同事肩上時,所有女同事舉牌認為這不算性騷擾。換另一位比較不帥的男同事做一模一樣的動作時,所有的女同事都舉牌認為這是性騷擾。

  同樣一個動作,X國男人做就是熱情浪漫,本國男人做就是……。對某些女人來說,她們也沒有說謊,她們的感覺就是如此。

  當你討厭一個人時,不管對方做什麼,都很難討你歡心。我們在解讀外界訊息時,大腦常常會先用「偏見」幫我們過濾。

  「偏見」不僅適用在外界的人事物,也適用在我們自己身上。當你認為自己是「衰尾道人」時,你的大腦也會幫你如此感覺,甚至還改變了你的行為。

  對刻板印象的研究顯示,當我們對某群人懷有刻板印象時,不僅我們對待他們的方式會不同,那些被賦予刻板印象的人在意識到自己被貼上標籤時,行為舉止也會不同(用心理學術語來說,標籤對他們產生了「促發效果」,priming effect)。一個對亞裔美國人的刻板印象,就是他們在數學和科學方面特別有天份。女性給人的一般刻板印象則是她們的數學能力不好。這表示美國亞裔女性可能會同時受到這兩個觀念影響。

  事實上,她們確實會受到影響。辛瑪格(Margaret Shin)、彼汀斯基(Todd Pittinsky)和安巴迪(Nalini Ambady)在一項實驗裡,請美國亞裔女性接受一項客觀的數學測驗。不過,他們首先把這些女性分成兩組。第一組女性會被問到有關性別的問題,如對男女共同宿舍的看法和偏好,藉此促發他們對性別相關議題的思維。第二組女性被問到的問題則觸及她們的種族,如她們知曉的語言、她們在家裡說哪種語言、她們家族的移民美國史等,藉此促發她們對種族相關議題的聯想。

  結果,兩組受試者的數學測驗成績分別於女性和美國亞裔的刻板印象相呼應。那些在問題裡被提醒她們是女性的受試者,測驗成績低於被提醒她們是美國亞裔的受試者。這些結果顯示,連我們自身的行為也會受到自己的刻板印象所影響,而刻板印象的開啟有可能取決於我們當下的心態,以及我們當時如何看自己。(《誰說人是理性的!》頁214)

  你也可以在「A Class Divided——免費練習英聽的好影片」看到貼標籤對人的影響力有多強大。

  算命,不論是星座、塔羅牌、紫微斗數、血型、生肖……等等,都是自己送上門去,讓人貼標籤。

  有這麼嚴重嗎?

  或許更驚人的發現是,刻板印象也會影響不屬於刻板印象群體成員的行為。巴爾(John Bargh)、陳馬克(Mark Chen)和布洛絲(Lara Burrows)三人進行了一項值得注意的研究。他們要受試者做句子重組練習。有些受試者拿到的練習是以「爭強好勝」、「冒失魯莽」、「討人厭」和「侵擾」等字彙為主題。有些人則拿到「榮譽」、「體貼」、「彬彬有禮」和「敏感」等字彙的練習。這兩組字彙的用意是讓受試者運用這些字彙建構句子,藉此促發他們對「彬彬有禮」或「冒失魯莽」的思維(這是社會心理學的常用技巧,而且效果出奇地好)。

  受試者完成句子重組練習後,隨即進入另一間實驗室,參加實驗所號稱的第二項練習。他們抵達第二間實驗室時,發現實驗主持人正在對一名還不太了解練習如何進行的受試者解釋練習內容(這名受試者其實是實驗主持人刻意安排的)。你認為真正的受試者會在多久之後打斷他們的對話,詢問下一步要做什麼?

  結果,等待時間的長短取決於受試者在句子重組練習所拿到的字彙類型。那些練習內容是禮貌字彙組的人耐心地等了大約9分鐘才插嘴,而那些拿到粗魯字彙組人只等了大約5分半鐘就開口插話。

  第二場實驗用的是諸如「佛羅里達」、「賓果遊戲」、「古老」等字彙,藉此促發「年老」這個概念,以測試同一套理論。受試者完成句子重組練習後就離開房間,以為他們已經完成實驗,但事實上,研究的重頭戲才正要開始。真正讓研究員感興趣的是,受試者離開建築物時,要花多少時間走完走廊。不出所料,實驗組的受試者受到「年老」字彙的影響,走路速度比沒有受到促發的控制組受試者慢得多。記住,受到促發的受試者本身並不是被提醒自己年老體衰的老人,而是紐約大學的大學生。(《誰說人是理性的!》頁215)

  也就是,就算你只是抱著好玩的心態算命,你都會在不知不覺中受到影響。

  不過,上面的兩個心理實驗,卻讓我對「姓名學」、座右銘、家訓、校訓,甚至某些服務業每天開業前的呼口號,有了不一樣的想法。

  「姓名學」真的會影響一個人,因為你會反覆聽、說、讀、寫到這個「詞彙」,但重點是在這個名字的意義(或是讓人聯想到的意義),而不是筆劃或字形。前一陣子,有一則新聞就報導,勞保局苗栗辦事處主任姓饒名恕,他曾經在交通違規時,因為警察看到他叫饒恕,就饒了他。

  同樣地,我們也可以像古人一樣,準備類似座右銘的東西,激勵自己。

  換個角度來看,當我們對某人口出惡言時,正是將對方快速地塑造成我們厭惡的模樣。

  若我們對世界能保持正面的看法,我們的大腦會比較容易幫我們發覺出他人的善意與世界萬物的美好,做事也比較容易得心應手。

  好運發自內心,不用等幸福來敲門。


PS.可以藉由玩「可以提升自尊的心理遊戲」這篇網誌提到的心理遊戲,來幫助自己建立更容易發覺他人善意的「偏見」。理由請參閱「可以提升自尊的心理遊戲(續)」。


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2009年2月25日 星期三

經理人月刊推薦的50本商業管理書——2009年版(下)

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英文好書十本

1.《異數:超凡與平凡的界線在哪裡?Outliers: The Story of Success
作者:麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Gladwell)
出版社的內容簡介:

  成功和你想的不一樣!

  天賦、家世、學歷、努力還不夠,之所以超群成為「異數」,還牽涉周遭的人和環境。

  能不能成為運動明星,要看你幾月出生;數學好不好,要看祖先是不是種稻。

  作者引用大量統計科學辯證,大開我們的視野,重新發現「出身」的意義:

  誰能成功,多少人能成功,要看我們生活在什麼樣的社會。





2.《生存力:彼得.杜拉克帶領五位大師與你探索UP的5個力量The Five Most Important Questions You Will Ever Ask About Your Organization (J-B Leader to Leader Institute/PF Drucker Foundation)
作者:彼得.杜拉克(Peter F. Drucker)





3.《N世代衝撞:網路新人類正在改變你的世界Grown Up Digital: How the Net Generation is Changing Your World
作者:Don Tapscott

  1998年版為《N世代:主導21世紀數位生活的新新族群Growing Up Digital: The Rise of the Net Generation





4.《金融大崩盤Bad Money: Reckless Finance, Failed Politics, and the Global Crisis of American Capitalism
作者:Kevin Phillips





5.《推出你的影響力:每個人都可以影響別人、改善決策,做人生的選擇設計師(舊版中文書名為「推力:決定你的健康、財富與快樂」)Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness
作者:Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein
出版社的內容簡介:

  什麼是Nudge?

  不是強迫,不是硬性規定,而是一種輕輕的推力,能幫助我們做出更好的決定。只要選擇的架構經過良好的設計,就可以產生對我們有利的推力,同時又不會損害個人的選擇自由。

  為什麼需要Nudge?

  我們每天都必須面臨各種決定,小如冰淇淋的口味,大至醫療保險、貸款、退休金儲蓄方案的選擇。但是身為凡人,受到人性缺陷的影響,我們總是傾向於做出較差的決定,並因此變得更窮、更不健康、更不快樂。因此我們需要高明的選擇設計來形成一股推力,協助我們做出有利的決定。

  Nudge真的有用嗎?

  荷蘭史基霍機場的男廁,設計者在小便斗刻上一隻黑色小蒼蠅,結果如廁的男士都自動瞄準,外濺情形減少了80%。在學校的自助餐廳,如果把較健康的食物放在視線容易觸及而且拿取方便的位置,那麼學生選擇健康食物的比例會大幅上升。同樣的道理可以應用在極為複雜的事務,因而提高你的儲蓄、增進社會福利、推動環境保護、改善弱勢民眾處境、戒除菸癮賭博,以及更多你想像不到的領域。

  Nudge是一種全新的思維,既不贊成政府管制,也不認同完全放任;既不是左,也不是右。可謂真正的第三條路。





6.《邁向頂尖之路:哈佛商學院的人生習題Ahead of the Curve: Two Years at Harvard Business School
作者:Philip Delves Broughton





7.《The Venturesome Economy: How Innovation Sustains Prosperity in a More Connected World
作者:Amar Bhide





8.《高盛帝國(上)(下)The Partnership: The Making of Goldman Sachs
作者:Charles D. Ellis







9.《The Trillion Dollar Meltdown: Easy Money, High Rollers, and the Great Credit Crash
作者:Charles R. Morris





10.《網客聖經-成功擄獲人心的社群媒體行銷Groundswell, Expanded and Revised Edition: Winning in a World Transformed by Social Technologies
作者:Charlene Li, Josh Bernoff







中國話題暢銷書五本

1.《郎咸平說公司的秘密
作者:郎咸平


2.《經濟學的童話
作者:余斌


3.《論語力
作者:于丹、孔健


4.《觀念決定命運
作者:張守富


5.《對位
作者:楊光



日文好書十本

1.《寫給經理的教科書
作者:酒井穰
出版社的內容簡介:

  第一本專為中階主管打造的全方位指南

  本書作者結合自己在日本、台灣與歐洲的豐富工作經歷,加上荷蘭名校MBA培養出的深刻洞見,以犀利獨到的觀點,深入闡述中階主管在企業中所具有的關鍵地位,指陳西方企管理論向來忽略中階主管的嚴重缺點。

  台灣的管理理論一向借鏡西方,書市中也因此缺乏中階主管的實戰手冊。本書破天荒詳細說明身為中階主管應有的技能、將會面臨的挑戰,以及妥善的應對之策。無論你期許自己未來擔當主管,或已經位居中階主管之職,本書都是你保住飯碗、追求晉升和肯定的必備指南。


2.《向管理顧問學習「質問力」》
作者:野口吉昭

3.《網路時代5個定理》(簡體中文版《G時代創業的5大定律》)
作者:梅田望夫

4.《超判讀力,『1秒』看懂財務報表
作者:小宮一慶

5.《美學vs實利》
作者:西山宗千佳

6.《煩惱力
作者:姜尚中

7.《察知力》
作者:中村俊輔

8.《向豐田汽車學習問題解決力》
作者:OJT Solution公司

9.《愈挫愈勇的心靈法則》
作者:岡本正善

10.《方法不對,學什麼都沒用:日本第一超有用矩陣學習法首度公開
作者:竹中平藏


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  正向心理學(Positive Psychology)書單
  50 Self-help Classics心靈成長經典50本(1~10)

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經理人月刊推薦的50本商業管理書——2009年版(上)

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  如同前兩年,2009年2月號的經理人月刊做了一個「50本商管書菁華一次掌握」專題。

  照例,將書單稍做整理,做為未來閱讀時的參考。(如果要我推薦,我會把《大腦當家-靈活用腦12守則,學習工作更上層樓Brain Rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School》列入。)

臺灣話題暢銷書十五本

1.《世界又熱又平又擠Hot, Flat, and Crowded: Why We Need a Green Revolution--and How It Can Renew America
作者:湯馬斯.佛里曼(Thomas L. Friedman)


2.《大衝撞-全球經濟巨變下的重建預言與投資策略When Markets Collide: Investment Strategies for the Age of Global Economic Change
作者:穆罕默德.伊爾艾朗(Mohamed El-Erian)


3.《餐巾紙的背後:一枝筆+一張紙就可以解決問題+說服老闆&客戶The Back of the Napkin: Solving Problems and Selling Ideas with Pictures
作者:丹羅姆(Dan Roam)


4.《早上3小時完成一天工作:60種超簡單時間管理技巧
作者:箱田忠昭(Hakoda Tadaaki)

  如果你是夜貓子,這本書就不適合你了。請參閱「你是雲雀(lark)、貓頭鷹(owl),還是蜂鳥(hummingbird)?」跟「再談作息型態(chronotypes)」。

5.《超簡單記事本備忘錄活用術
作者:松山真之助


6.《雪球:巴菲特傳The Snowball: Warren Buffett and the Business of Life
作者:艾莉斯.舒德(Alice Schroeder)


7.《投資大師羅傑斯給寶貝女兒的12封信A Gift to My Children: A Father's Lessons for Life and Investing
作者:吉姆.羅傑斯(Jim Rogers)


8.《別當正常的傻瓜:避免正常人的錯誤,成為超凡的決策者How To Make Smart Decisions In Business And Life
作者:奚愷元(Christopher Hsee)


9.《誰賺走了你的薪水:找經濟學家幫你加薪The Logic of Life: The Rational Economics of an Irrational World
作者:提姆.哈福特(Tim Harford)


10.《銀座媽媽桑說話術
作者:小太郎


11.《奧美創意解密
作者:余宜芳


12.《決定未來的10種人:10種創新,10個未來/你屬於哪一種?The Ten Faces of Innovation: IDEO's Strategies for Defeating the Devil's Advocate and Driving Creativity Throughout Your Organization
作者:湯姆.凱利(Tom Kelley)


13.《夢象成真
作者:水野敬也


14.《最後一個甜甜圈不要拿Don't Take the Last Donut: New Rules of Business Etiquette
作者:茱迪斯.博曼(Judith Bowman)


15.《自慢2:主管私房學─小職員出頭天
作者:何飛鵬



2009值得注目好書十本(預計今年出中文版的書)

1.《世界是彎的The World Is Curved: Hidden Dangers to the Global Economy
作者:大衛.史密克(David M. Smick)


2.《非常識成功法則 ──創造財富與自由的8個習慣
作者:神田昌典


3.《當我們變成一堆數字The Numerati
作者:史蒂芬.貝克(Stephen Baker)


4.《獵熊記:一則投資銀行倒閉的故事Bear-Trap: The Fall of Bear Stearns and the Panic of 2008
作者:Bill Bamber


5.《在「沒有問題」裡找問題:思考大師狄波諾翻新你的思考力EDWARD DE BONO’S THINKING COURSE:Powerful Tools to Transform Your Thinking
作者:狄波諾(Edward De Bono)


6.《抱怨是最好的禮物A Complaint Is a Gift: Recovering Customer Loyalty When Things Go Wrong
作者:珍妮爾.巴洛(Janelle Barlow)、克勞斯.莫勒(Claus Moller)


7.《玩家外包:社群改變遊戲規則Crowdsourcing: Why the Power of the Crowd Is Driving the Future of Business
作者:郝傑夫(Jeff Howe)


8.《急迫感:破局致勝的關鍵A Sense of Urgency
作者:約翰.科特(John P. Kotter)


9.《富爸爸財務IQ:愈精明愈有錢Rich Dad's Increase Your Financial IQ: Get Smarter with Your Money
作者:羅勃特.T.清崎(Robert T. Kiyosaki)


10.《實戰麥肯錫:看專業顧問如何解決企業難題The McKinsey Engagement: A Powerful Toolkit For More Efficient and Effective Team Problem Solving
作者:保羅.費加(Paul N. Friga)



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