「影響一個人快樂與否的所有外在因素中，最重要的因素就是人際關係的好壞及多寡。良好的人際關係讓人開心快樂，快樂的人比不快樂的人享有更多、更好的人際關係。」——《象與騎象人The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom》
人際關係和快樂的因果關係無疑地是雙向的。
這意味著親密愛人和朋友讓人快樂，但它也代表著快樂的人比較可能交到愛人與朋友。……
它意味著假如你從今天開始改善和培養你的人際關係，你將會獲得正面情緒。
反過來，更加快樂的感覺會幫你吸引更多高品質的人際關係，這又會讓你變得更快樂；以此類推，形成一個良性循環。
換句話說，透過運用這個快樂增進策略，你將開始進入心理學家所說的上升螺旋。（《這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案The How of Happiness: A New Approach to Getting the Life You Want》頁152）
底下的書單出自《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun》375頁。
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作者：混蛋剋星(Robert I. Sutton)
譯者：黃佳瑜
出版社：大塊
出版日期：2009年06月04日
已絕版。TAAZE可以買到二手書。
簡體中文版：
書名：論渾人
作者：羅伯特‧薩頓（Robert I．Sutton）
譯者：閭佳
出版社：中國人民大學出版社
出版日期：2008年07月01日
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作者：安．蒂瑪萊絲(Ann Demarais)博士，華勒莉．懷特(Valerie White)博士
譯者：趙希俊，丁滿香
出版社：達觀
出版日期：2006年07月01日
已絕版。
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作者：安戴爾．法柏(Adele Faber)、伊蓮．瑪茲利許(Elaine Mazlish)
譯者：謝凱蒂
出版社：天下文化
出版日期：2006年03月31日
已絕版。
簡體中文版（附送中英雙語CD）
書名：如何說 孩子才會聽 怎麽聽 孩子才肯說（精華版）
作者：法伯，瑪茲麗施
譯者：安燕玲
出版社：中央編譯出版社
出版日期：2014年03月01日
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作者：高特曼(John M. Gottman)，西爾弗(Nan Silver)
譯者：諶悠文
出版社：天下文化
出版日期：2000年06月26日
已絕版。這是我所知的繁體中文版絕版書中，二手書拍賣價比新書貴許多的其中一本。
簡體中文版有兩個版本：
書名：獲得幸福婚姻的7法則
作者：戈特曼
譯者：劉小敏
出版社：萬卷出版公司
出版日期：2010年11月01日
書名：幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道
作者：約翰·戈特曼
譯者：劉小敏
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2014年02月01日
應該是萬卷出版公司「租」的簡體中文版權到期了，換浙江人民出版社「租」到簡體中文版權。
書名：Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love
作者：Helen Fisher
出版社：Holt Paperbacks
出版日期：2004年12月09日
找不到中文版，不過在TED有作者關於這主題（Why we love, why we cheat）的演講。
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