EQ關鍵報告(The Emotional Intelligence Quick Book)

　　EQ觀念的風行雖然已經有好幾年，我們也常常看到EQ很重要的資訊。可是，我們卻不知道要去哪裡測EQ，跟大多數的人比起來，我們的EQ低或高？

　　去年(2006)天下出版了一本書《EQ關鍵報告The Emotional Intelligence Quick Book》，裡面提供了一組密碼，讓有興趣知道自己EQ分數的人到網站http://www.eiquickbook.com/taiwan/eiquickbook.php進行EQ測驗(Emotional Intelligence Appraisal test)。

　　這是一個正規的心理測驗，因此測驗結果的可信度具有公信力，而網上測驗的結果當然也受規範，不虞洩漏隱私。在測驗後也會有測驗結果的詳細解釋說明，你也可以看到跟其他人的比較。一般來說，女人的EQ高於男人十分。測驗報告裡面也會有針對測驗結果，如何提高EQ的建議。

　　這是一本很輕薄的書，不到兩百頁，裡面有不少實用的EQ改善方法，而不是一堆鼓吹EQ多重要的資訊。不過，如同作者一開始引用心理學教科書中經典的個案來證明EQ是可以改善的，我也必須用同樣的個案來反駁作者在書中談到IQ與個性沒法改變的觀點（更進一步的資訊，有興趣的人可以參考商周出版的《教養的迷思The Nurture Assumption: Why Children Turn Out the Way They Do, Revised and Updated》和時報出版的《重塑大腦The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force》）。


相關文章：
　　三個小習慣，讓自己更快樂
　　煩憂不請自來，快樂要費心尋找
　　感覺憤怒就應該發洩出來嗎？
　　[心理測驗]憤怒問卷——你是一個愛生氣的人嗎？
　　如何控制憤怒的情緒
　　挫折復原力指南
　　挫折復原力小語
　　敵意——會不會罹患心臟病的重要指標
　　Change：同理心的角度