前幾天看到底下這一則新聞。
研究：Google列全美企業聲譽第一 航空業下滑（2008/06/23）
（路透波士頓23日電）今天公佈的研究報告指出，Google公司憑藉其著名的員工福利，包括提供「打盹艙」讓員工白天有時間短暫休憩，以及允許工程師每天有5分之1的工作時間可以進行非業務計畫以激發靈感，讓該公司贏得美國企業最佳聲譽。
哈利斯互動聲譽指數（Harris Interactive Reputation Quotient）年度民調發現，另一方面，美國的航空業一面裁員一面漲價，甚至針對一般例行性服務收費，受歡迎的程度大減。
Google因善待員工的美名，受歡迎的程度躍居第一；原排名第一的微軟（Microsoft Corp）則下滑至第10名。
位在紐約的哈利斯互動聲譽指數公司資深副總裁福隆克（Robert Fronk）表示：「各公司的評比，是依據他們如何對待員工以及公司的工作環境；當然，各企業的社會責任也會讓他們贏得讚賞，公司的願景以及領導階層也有影響。」
Google公司最有名的信條，是「諸惡莫作」（don't be evil）。中央社（翻譯）
提供「打盹艙」讓員工白天有時間短暫休憩是員工福利嗎？
難道不是嗎？別忘了，對於Google這樣的知識經濟產業龍頭，其競爭力、生產力與創新，全都仰賴員工的「腦」力運作。
你願意放棄好吃的東西還是熱情的性生活，或這樣問吧，你會為哪一件事冒生命危險？許多人會說「都不會」，他們錯了，我們放棄了生活中大部分的活動只因為我們要睡覺。我們甚至會因開車時打瞌睡而送命，只為了幾分鐘甜蜜的睡眠——我們最重要的休息。
每天一定要睡午覺的英國前首相邱吉爾(Winston Churchill)曾經寫過：「大自然並不需要一個人從早上8點一直做到午夜12點而沒有任何小憩，即時休息個20分鐘也足以使所有重要的生命力量復甦。」然而，目前的工作情境很少讓人有午休的時間，很多人都以為自然的睡眠型態只在晚上長時段的睡眠，白天則工作不殆。然而現在的科學研究才確定大自然早已知道的事：午覺的價值。
當實驗室的工作人員可以自由的去睡覺時，他們發展出一個有趣的型態：除了正常的睡眠時間外，他們選擇在中午小睡一會兒。這種下午的休息常是「慢波」(slow wave)的休息睡眠。除了實驗室，其實大學生和老年人也常睡午覺，這兩組人正好是不受傳統工作和時間制約的人。
一般沒有午睡的工作方式是很不自然的，這是近代發展出來的。我們早期的祖先極可能是晚上睡覺，一大清早出去狩獵，然後在樹蔭下睡個午覺，避開中午的熱浪。我們的生理時鐘是設定有午休的，因此我們下午常會精神恍惚。
午睡小憩會使你精神充沛——讓你放鬆身體，增強情緒，洗滌心靈，使你從繁忙的生活壓力中得到一個喘息的機會。你如果能躺一下，即使沒有入睡，也會得到了休息。有個研究設計，一群學生可以在暗室中安靜的休息睡個午覺，或者看一個小時的自然影片，結果睡覺和修習的學生都說他們覺得很清醒、頭腦很清楚，比較不會感到焦慮、迷惑和疲倦。
午休可能使你逃過心臟病。一般來說，住在熱帶的人和地中海國家的人冠狀動脈的毛病比較少，這是與北歐人和北美人比較的結果，雖然這兩組國家之間有許多不同的地方，最重要的一點是，在這些心臟病盛行率高的國家的人都不午覺。
在希臘的一家醫院，研究者比較97名男性心臟病患者和90名沒有心臟毛病的病人的睡眠習慣。結果每天固定午睡30分鐘的人得心臟病的機率少了百分之30，而午睡一個小時的人，心臟病的機率降了一半。
最近更有證據顯示，足夠的睡眠可以維護健康。有個研究追蹤五千名受試者九年，發現那些每天睡7到8小時的人死於心臟病、癌症和中風的機率最低——事實上對所有死因來說，他們都是最低的。睡很少的人（少於6小時）以及睡很多的人（超過9個小時）英年早逝的機率比別人高百分之30。（《越快樂越健康Healthy Pleasures》頁140）
除此之外，讓員工有打盹艙休息也有助於創新思考、決策、頓悟、專注力、學習能力和根據新訊息重新計畫的能力（請參考「熬夜加班（唸書）有多沒效率？」）。
這也應合了多元智能理論心理學家Howard Gardner說法，了解自己的大腦，好獲得最好的運作效果。
你會把公司分配電腦給你使用當成員工福利嗎？那只不過是促進生產力的工具罷了。Google的打盹艙也是如此。
善用知識，善待員工，Google藉此維持競爭優勢，能夠成為知識經濟產業的龍頭其來有自。
PS.至於「允許工程師每天有5分之1的工作時間可以進行非業務計畫以激發靈感」，有興趣的人可以找正向心理學領域的資料。
相關文章：
尿急擾亂注意力 效果＝喝醉或24小時沒睡
熬夜加班（唸書）有多沒效率？
松下幸之助談工作
劣幣驅逐良幣的加班文化
學習新解：多元智能理論心理學家的看法
快樂，從心開始——學習創造樂趣
品德也是一種競爭力？
如何放鬆與睡個好覺
九九乘法表應該用背的嗎？
0 意見:
張貼留言