正向心理學書單(Positive Psychology Books)

正向心理學是心理學的一門新學科，主要是透過實證研究，在正面情緒、以優點為基礎的性格特質和正面建制等方面進行研究。Seligman博士的研究顯示，無論在任何情況下，我們都可以活得更快樂，可以覺得更滿足，更投入生活，活得更有意義和擁有更崇高的理想；我們可以有更多的笑容，甚至會開懷大笑。正向心理學的治療方法能持久地減少憂鬱症的症狀。（摘錄自http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx）

　　網站書單在2014年做了大幅增新，請參閱「正向心理學書單2014年版──有繁體中文版的大眾讀物」。（2014年8月23日補充）


書名：Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being

書名：邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫
作者：馬汀．塞利格曼(Martin Seligman)
譯者：洪蘭
出版社：遠流
出版日期：2012年06月01日

　　塞利格曼在《邁向圓滿Flourish》這本書中，將他在《真實的快樂Authentic Happiness》所提出的理論做了修正，並新增了近幾年來正向心理學的發展與發現。（2012年11月26日補充）




書名：A Primer in Positive Psychology
作者：Peterson, Christopher
出版社：Oxford Univ Pr
出版日期：2006年08月24日



書名：Authentic Happiness

書名：真實的快樂
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪蘭
出版社：遠流
出版日期：2003年08月05日



書名：Culture and Subjective Well-Being
作者：Diener, Ed (EDT)/ Suh, Eunkook M. (EDT)
出版社：Mit Pr
出版日期：2003年02月01日



書名：Learned Optimism

書名：學習樂觀‧樂觀學習
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪蘭
出版社：遠流
出版日期：1997年02月01日

簡體書名：活出最樂觀的自己
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪蘭
出版社：萬卷出版公司（原遼寧畫報）
出版日期：2010年08月01日


書名：Flow--The Psychology of Optimal Experience

書名：快樂˙從心開始
作者：契克森米哈賴
原文作者：Mihaly Csikszentmihalyi
譯者：張定綺
出版社：天下文化
繁體中文版已絕版，可以買簡體中文版，翻譯是同一個人。

書名：當下的幸福︰我們並非不快樂
作者：米哈里‧契克森米哈賴
譯者：張定綺
出版社：中信出版社



書名：The Optimistic Child

書名：教孩子學習樂觀─兒童/青少年憂鬱防治計畫
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪莉
出版社：遠流
出版日期：1999年07月01日

書名：一生受用的快樂技巧——幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪莉
出版社：遠流
出版日期：2008年10月31日

簡體書名：教出樂觀的孩子
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪莉
出版社：萬卷出版公司（原遼寧畫報）
出版日期：2010年09月01日



書名：Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life, from the Landmark Harvard Study of Adult Development
作者：Vaillant, George E.
出版社：Little Brown & Co
出版日期：2003年01月08日



書名： What You Can Change ... and What You Can't

書名：改變：生物精神醫學與心理治療如何有效協助
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：洪蘭
出版社：遠流
出版日期：2000年08月01日

簡體書名：認識自己，接納自己
作者：Martin E. P. Seligman
譯者：任俊
出版社：萬卷出版公司（原遼寧畫報）
出版日期：2010年09月01日




書名：Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control
作者：Peterson, Christopher/ Maier, Steven F./ Martin E. P. Seligman
出版社：Oxford Univ Press
出版日期：1995年10月05日




書名：Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification
作者：Peterson, Christopher and Martin E. P. Seligman
出版社：Oxford University Press
出版日期：2004年4月8日


　　以上書單資料出自於http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/books.aspx，該網頁每本書皆有中英文介紹，不過要先從真實的快樂網站首頁http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx選擇介紹語言。

　　中文書名不一致的部分，以台灣已經翻譯的書名為準。（這幾本書繁體中文版的出版都比網站繁體中文版的建立還早，不曉得為何書名會不一致）

　　正向心理學開始受到注意要歸功於塞利格曼(Martin E. P. Seligman)擔任美國心理學會(APA)主席時大力推廣，當然這網站所提供的書單就成為了解正向心理學的首選。


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