2008年6月16日 星期一

正向心理學書單(Positive Psychology Books)

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正向心理學是心理學的一門新學科,主要是透過實證研究,在正面情緒、以優點為基礎的性格特質和正面建制等方面進行研究。Seligman博士的研究顯示,無論在任何情況下,我們都可以活得更快樂,可以覺得更滿足,更投入生活,活得更有意義和擁有更崇高的理想;我們可以有更多的笑容,甚至會開懷大笑。正向心理學的治療方法能持久地減少憂鬱症的症狀。(摘錄自http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx

  網站書單在2014年做了大幅增新,請參閱「正向心理學書單2014年版──有繁體中文版的大眾讀物」。(2014年8月23日補充)


書名:Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-Being

書名:邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習計畫
作者:馬汀.塞利格曼(Martin Seligman)
譯者:洪蘭
出版社:遠流
出版日期:2012年06月01日

  塞利格曼在《邁向圓滿Flourish》這本書中,將他在《真實的快樂Authentic Happiness》所提出的理論做了修正,並新增了近幾年來正向心理學的發展與發現。(2012年11月26日補充)




書名:A Primer in Positive Psychology
作者:Peterson, Christopher
出版社:Oxford Univ Pr
出版日期:2006年08月24日



書名:Authentic Happiness

書名:真實的快樂
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪蘭
出版社:遠流
出版日期:2003年08月05日



書名:Culture and Subjective Well-Being
作者:Diener, Ed (EDT)/ Suh, Eunkook M. (EDT)
出版社:Mit Pr
出版日期:2003年02月01日



書名:Learned Optimism

書名:學習樂觀‧樂觀學習
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪蘭
出版社:遠流
出版日期:1997年02月01日

簡體書名:活出最樂觀的自己
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪蘭
出版社:萬卷出版公司(原遼寧畫報)
出版日期:2010年08月01日


書名:Flow--The Psychology of Optimal Experience

書名:快樂˙從心開始
作者:契克森米哈賴
原文作者:Mihaly Csikszentmihalyi
譯者:張定綺
出版社:天下文化
繁體中文版已絕版,可以買簡體中文版,翻譯是同一個人。

書名:當下的幸福︰我們並非不快樂
作者:米哈里‧契克森米哈賴
譯者:張定綺
出版社:中信出版社



書名:The Optimistic Child

書名:教孩子學習樂觀─兒童/青少年憂鬱防治計畫
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪莉
出版社:遠流
出版日期:1999年07月01日

書名:一生受用的快樂技巧——幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪莉
出版社:遠流
出版日期:2008年10月31日

簡體書名:教出樂觀的孩子
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪莉
出版社:萬卷出版公司(原遼寧畫報)
出版日期:2010年09月01日



書名:Aging Well: Surprising Guideposts to a Happier Life, from the Landmark Harvard Study of Adult Development
作者:Vaillant, George E.
出版社:Little Brown & Co
出版日期:2003年01月08日



書名: What You Can Change ... and What You Can't

書名:改變:生物精神醫學與心理治療如何有效協助
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:洪蘭
出版社:遠流
出版日期:2000年08月01日

簡體書名:認識自己,接納自己
作者:Martin E. P. Seligman
譯者:任俊
出版社:萬卷出版公司(原遼寧畫報)
出版日期:2010年09月01日




書名:Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control
作者:Peterson, Christopher/ Maier, Steven F./ Martin E. P. Seligman
出版社:Oxford Univ Press
出版日期:1995年10月05日




書名:Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification
作者:Peterson, Christopher and Martin E. P. Seligman
出版社:Oxford University Press
出版日期:2004年4月8日


  以上書單資料出自於http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/books.aspx,該網頁每本書皆有中英文介紹,不過要先從真實的快樂網站首頁http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx選擇介紹語言。

  中文書名不一致的部分,以台灣已經翻譯的書名為準。(這幾本書繁體中文版的出版都比網站繁體中文版的建立還早,不曉得為何書名會不一致)

  正向心理學開始受到注意要歸功於塞利格曼(Martin E. P. Seligman)擔任美國心理學會(APA)主席時大力推廣,當然這網站所提供的書單就成為了解正向心理學的首選。


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