油價解凍，看著世界各地抗議油價上漲的新聞時，腦中閃過把《挫折復原力指南》的原則拿來運用在如何面對油價高漲。
石油出口國的原油價格和產量是我們能決定的嗎？想要產油國增產、原油價格下跌，這是不是跟「堅持別人應該先改變」很像？
認清台灣不產石油，98％的能源仰賴進口的事實，才能「自我接納，設立符合實際的期望及目標」。
接下來該怎麼做？能達到怎樣的效果？
丹麥的作為值得借鏡。
缺乏天然資源讓丹麥以「看向未來五十年」的視野，把對資源的保護轉變成丹麥效率提升的動力。
丹麥是歐盟第一個真正課徵「生態稅收」的國家。1993年開始更提高了對燃料、能源、廢水、垃圾等的徵收稅率，「所以如果製造太多的垃圾，你的產品要付很多稅，就一定沒有辦法競爭，」丹麥環保署副署長安德生表示，雖然成本提高，但企業被逼著要領先全世界提升生產效率。
能源是關鍵之一。
丹麥在1970年代能源危機後，努力提升能源效率，發展能循環使用的再生能源，現在已成為全世界能源使用效率最高的國家。再生能源也領先世界，佔整體能源的18%。能源從依賴進口到現在完全自給自足，每年省下國家和人民大筆經費。
丹麥人也多元運用各種有限天然資源。在丹麥農場主人麥克幽雅的家中，望向戶外是一片安詳的田園景致，花園中美麗的花朵，都成了瓶中的插花，腳底下的木板地溫溫熱熱。麥克解釋，家中所有的暖氣都來自農田的麥桿燃燒轉化成的生質能，從住家底下提供住家暖氣。
在農田中沒有什麼不能再利用。從生物沼氣、生質能到風力發電，在丹麥政府獎勵和專家協助下，丹麥的農民回收再利用大地的資源。以風力發電為例，全丹麥已有超過6200座風力發電機，其中農民擁有超過一半。
只有四千居民的度假小島山宿，就是完全以再生能源發展電力的最好例子。白色巨大風車、油綠的農田、無邊的藍色海浪，交織成動人的景致。風力提供了島上所需要的電力來源。
一頭捲髮，山宿島上推動再生能源的社區組織老師傑克，帶著訪客逐一探訪島上其他的再生能源。例如，太陽能把光能變成居民的熱水；乾草樹葉堆積在自動化倉儲中，燃燒變成供應家家戶戶的暖氣；先進的環保設施消除空氣污染。
島上一位農夫家裡剛裝了太陽能熱水器，他拿出這些月以來逐一登記電費變化情形，高興地表示：「真是省了不少錢呢！」傑克發現，剛開始很多居民還在觀望，現在反而有點家家戶戶在競賽的味道了。
山宿以夏日度假聞名於丹麥，每年可吸引四萬遊客到島上度假，百分之百使用再生能源，也為山宿吸引許多新的觀光客，「每年有幾千人組團從全世界來參觀島上的再生能源，而且越來越多人」傑克說。（《小國大志氣》頁92）
典型安詳的歐洲小鎮卡倫堡，位於丹麥哥本哈根西方一百公里，野鳥在海邊飛翔，社區居民騎著腳踏車，人口不到兩萬人，卻創造全世界最著名的生態共生工業園區。
這裡有全丹麥最大的燃煤火力發電廠、全丹麥最大的煉油廠、石膏板工廠、國際生物科技集團（諾和諾德製藥廠）、土壤淨化環境科技公司，以及卡倫堡市廢棄物回收和水電供應廠。
不像一般台灣人印象中的工業區，總是空氣污染、噪音嘈雜，這裡清新舒適，很難察覺是重工業區。原本一根根排向天空、通向河川的廢棄物管線，通向了另一家工廠，像一條條靜脈血管，把原本會污染大地的廢棄物，變成了另一家工廠的原料。
在丹麥，你不能任意排放或處置廢棄物，污染環境。「與其花錢找清除業者來處理，不如當原料賣給其他公司，」走在滿是綠意的工業區，卡倫堡共生工業區首席執行長彼得森表示，大自然沒有廢棄物，萬物生生不息。卡倫堡用大自然共生的概念促進經濟發展，但同時把環境和資源的使用減到最低。
發電廠向煉油廠和製藥廠供應發電過程中產生的蒸汽，使煉油廠和製藥廠獲得生產所需的熱能；通過地下管道向卡倫堡全鎮居民供熱，由此關閉鎮上3500座燃燒油渣的爐子，減少大量的煙塵排放；發電廠將除塵脫硫的副產品工業石膏，全部供應附近的一家石膏板生產廠做原料。同時，還將粉煤灰出售供造路和生產水泥。煉油廠產生的火焰氣通過管道供石膏廠用於石膏板生產的乾燥手續，減少了火焰氣的排空。
從40年前開始第一個合作計畫，工廠間合作計畫不斷衍生增加。最近更回收清淨的水資源提供給附近漁場養魚，諾和諾德的酵素殘餘，則賣給農夫做天然堆肥。整個工業園區由於進行水的循環再利用，每年減少25%的需水量。歷年來省下的金額高達一億七千萬美元，每年也省下兩萬噸石油和20萬噸石膏。
彼得森強調，生態工業園區不是什麼偉大的發明，而是「一般常識」，只是一個好的想法持續執行而已。系統和體系只是讓計畫有可能，只有人，才讓一切可行。（《小國大志氣》頁95）
如果政府的補貼與作為不能減少對進口能源的依賴，「負面腳本」只會反覆不停地持續上演。
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