[心理測驗]你的身體語言信心指數有多高？

　　如果現在我只能介紹一本跟身體語言有關的書籍，並且具有廣泛的實用性，那麼我會介紹《從讀心到攻心You Say More Than You Think》這本書。

　　你的身體語言散發出多少自信？現在就讓我們來看一看。選出最符合自己的選項，然後把你選的A、B、C加總起來。

1.當你站立時，兩腳間的距離？
　A.25公分以上
　B.15至25公分左右
　C.少於15公分

2.當你坐著時，腿部的姿勢？
　A.蹺腳／翹著二郎腿
　B.兩腿平放地面
　C.雙腳併攏或雙腿腳踝交叉

3.頭部／頸部姿勢？
　A.頭往後仰，露出頸部
　B.頭頸端正
　C.頭往前傾，遮住喉嚨

4.肩膀姿勢？
　A.後拉（挺胸）
　B.放鬆
　C.微微往前垂傾

5.當你和別人握手時，你的手會……
　A.伸出手時手掌朝下
　B.伸出手時手掌與地面垂直
　C.伸出手時手掌朝上

6.當你緊張時，你的手會……
　A.放在背後或臀部上
　B.輕鬆放在身體兩側
　C.放在口袋裡或碰觸身體其他部位

7.當你有所要求時，你的手會……
　A.手掌朝下
　B.手掌朝上
　C.雙臂交叉或手放口袋裡

8.當你在思考時，你會……
　A.雙手指尖對指尖／雙手合十
　B.大拇指與食指扣住下巴
　C.咬嘴唇，或者以手觸摸臉頰、嘴、鼻梁或頭髮

9.當你在走路時，你會……
　A.手臂擺動，手肘朝外，大搖大擺
　B.手靠近身側，手臂微微擺動
　C.手放口袋裡

10.當你在聽他人說話時，你會……
　A.看著對方，頭伸直
　B.頭微微傾斜，看著對方
　C.鮮少目光接觸，頭轉開，耳朵朝向說話的人

11.你如何與他人做目光接觸？
　A.看著對方的整張臉，包括額頭與嘴巴
　B.專注在對方雙眉至鼻尖的三角地帶
　C.向下看而非直視對方

12.當你生氣時，你會……
　A.皺眉表示不贊同／厲聲咆哮
　B.板著臉，面無笑容，繃緊下巴
　C.噘嘴

13.當你與人交談時，你的肚臍會朝向……
　A.交談對象，而且手扠腰
　B.交談對象（如果手放口袋裡的話，大拇指伸出口袋外）
　C.轉離交談對象（如果手放口袋裡的話，大拇指也在口袋裡）

14.當你與他人同坐時，你會……
　A.與對方面對面而坐
　B.斜對著他們，或坐在他們旁邊
　C.不確定，從沒注意過

15.你點頭的速度有多快？
　A.很快
　B.慢至中等的速度
　C.非常慢

16.你在會議室的坐姿是……
　A.占較大空間，放鬆，向後靠，手肘朝外
　B.雙手放鬆而敞開地放在桌上
　C.雙臂交叉或雙手放在桌下

17.當你與別人一同離開房間時，你會……
　A.將手放在對方的背上，引導對方走出去
　B.用手指向出口的地方，並讓對方先行
　C.自己先走出門

18.圍著桌子進行十分鐘的小型會議時，你會……
　A.全程站著
　B.剛開始的幾分鐘站著，然後坐下
　C.馬上坐下，然後開始說話

19.你的坐姿為何？
　A.肩膀向後拉，挺直而坐
　B.舒適且微微前傾
　C.放鬆往後靠

20.當你要離開會議時，你會……
　A.碰觸其他人的上臂或腿部，說你要離開了
　B.肚臍朝向門口，手緊握椅子，準備起身告退
　C.坐著等對話結束，或其他人結束討論
（《從讀心到攻心：七天教你掌握身體語言力You Say More Than You Think: Use the New Body Language to Get What You Want!, The 7-Day Plan》頁64）

　　身體語言信心指數解答


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