2008年11月9日 星期日

如何培養興趣與好奇心

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  邁向創造性生活的第一步在於好奇心與興趣的培養。也就是將注意力擺到事物本身。就這一點而言,小孩要比成人更具優勢,他們的好奇心好比不滅的燈火,照射著並且以興趣投入任何範圍所及的事物。那目標未必有用途、吸引人或是珍貴,只要神秘就值得注意。我們大都隨著年齡而喪失驚奇的感覺,也失去了面對莊嚴多變的世事應有的敬畏。但沒有了敬畏,生活就變成了常規。創造性人物有若孩童,就算活到90歲,他們的好奇心依然鮮活,會因陌生未知的事物而振奮。而由於知無止境,他們就會有無窮的喜悅。(《創造力Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention》頁415)

  所謂「大人者,不失其赤子之心。」。創新,從「不是理所當然」開始。

  四個如何培養你的興趣與好奇心的建議。

  1.試著每天為某事感到驚訝。那可以是你看到的、聽到的、或是讀到的。停下來看看泊在路旁的怪車子,嚐嚐餐廳菜單上的新口味,確實聽聽辦公室同事所談的。這與其他類似的車輛、菜餚、或談話有而差別?其本質何在?不要假定你已經知道這些事情的種種,或者就算你知道也無所謂。去體驗一件事情的究竟,而不是去想那是什麼。要對世間正在告訴你的保持開放。生命不外乎是經驗的河流,你游得越廣越深,生命就越為豐富。

  2.試著每天讓一個人驚訝。讓自己不再那麼令人可以預料,說一些讓別人料想不到的,表達一些你不敢揭露的,問一些你尋常不會去問的。或是打破你活動的常規:邀個人一齊去看場戲,上館子,或是到你去過的博物館。試驗一下不同的容貌。有舒適的常規,把精力省下來做你真正在意的事情是很棒的,但如果你尚在尋求,它們就會限制未來。

  第1和第2項建議是家長不應該將決定權完全交給小孩的其中一個原因(另一個原因是控制情緒的大腦機制尚未發育完全,請參閱:從腦神經科學談棉花糖實驗),小孩未知的事物太多,需要廣增見聞。

  這也應和了日劇「太陽與海的教室(太陽と海の教室)」第5集中,櫻井老師對於「為什麼學生要學習許多以後用不到的東西?」的回答。(請參閱:為什麼要(終身)學習?

  只是,《創造力》的作者米哈里.契克森米哈賴(Mihaly Csikszentmihalyi,也是《快樂,從心開始Flow: The Psychology of Optimal Experience》的作者,此書繁體中文版已絕版,可以買簡體中文版《當下的幸福︰我們並非不快樂》,翻譯是同一個人。),更積極地認為這是生命廣度與深度的累積。

  3.寫下每天讓你驚奇的事以及你如何讓別人驚訝。大多數創造性人物寫日記、做筆記、留實驗記錄使他們的經驗具體而持久。你若不經常這樣做,從一件很明確的工作開始也許不無幫助:記下每天傍晚最令人吃驚的事件,以及你最驚人之舉。這是夠簡單的作業,而且你會發現做起來有趣。數天之後,你可以重讀自己寫下來的內容,反省那些過去的經驗。讓生活豐富最確實的方式是讓經驗不那麼稍縱即逝,使最值得記憶的,最有趣和最重要的事件不致於在發生數小時後就消失。將它們寫下,讓其在回憶時得以復活,是使其免於消逝之道。幾星期後,你就可以從筆記中開始看到一種興趣的模式正在湧現,那種模式會指向某個領域,值得深入去探究。

  想起上個月(10月)逛書店時,看到《不斷幸福論The Science of Happiness: How Our Brains Make Us Happy-and What We Can Do to Get Happier》(這是本很讚的正向心理學書籍)的作者柯萊恩(Stefan Klein)出了一本中文版新書《生命的時間學:一本關於幸福的使用說明書The Secret Pulse of Time: Making Sense of Life's Scarcest Commodity》,也提到類似的觀念。主因當然是人的記憶太不可靠了。(請參閱:「記憶是建構出來的」、「人的記憶有多不可靠」)

  4.當某件事物激起興趣的火花時,就要跟進。通常,在某些事物吸引我們注意時,不管是一個念頭,一首歌或一朵花,印象都是很短暫的。我們太忙了以致未能進一步探究那概念、歌或是花。或者我們以為那與我們不相干。我們畢竟不是思想家、歌手,或是植物學者,所以這些事物在我們掌握之外。這當然是無稽之談。天下人管天下事,我們不知道哪一部份對我們最適合,最搭得上我們的潛能,除非我們費神盡可能學得多。

  如果你花時間省思這四項建議要如何好好實踐,而且確實開始付諸行動,你應當會感受到在日常習慣經驗的表面下,種種可能性的顫動。那是創造性能源的集結,好奇心的再生,那些是童年以來就已經萎縮了的。(《創造力》頁416)


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